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{轉載自日本經濟新聞夕刊20120624}
從「認識藍色光」開始 保護您的眼睛
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何謂藍色光(BLUE LIGHT)？
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所謂藍色光，為可視光線中波長約380~495之奈米短波之藍色領域的光。由於不被角膜及水晶體吸收，藍色光會直達網膜而傷害視細胞。除了造成急性網膜傷害以外，也是造成「加齡黃斑變性」(會讓「視力減弱」) 眼疾的原因。另外對24小時周期的生物節奏也有影響。
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不論是職場或家庭, 現代人頻繁使用電腦及智慧型手機，增加了長時間直盯液晶螢幕的機會，「青色光(藍色光)」的危險性也開始受到矚目。研究長時間直盯螢幕對視網膜等造成的影響的同時，商機也藉此蔓延。
東京•渋谷JINS原宿店。平時有戴眼鏡的照明設計業男性(34歲)，拿著"能阻隔藍色光的眼鏡"向店員詢問「只要電腦用一整天，眼睛就會覺得很疲累，戴了這個東西會改善嗎？」
眼鏡品牌「JINS」(東京都渋谷區)去年九月發售"能阻隔藍色光的眼鏡"。起初僅販售0度數的，但因銷售業績遠超過預期，於是又開發了有度數及兒童使用的款式。隨後多家業者也陸續跟進販售，有業者指出「我們成功開拓了新的客層!!」
工作上會使用電腦的企業及團體也開始有所動作。日本microsoft及Recruit Media Communication，作為福利厚生的一員，也引進了能阻隔藍色光的眼鏡。
大正大學(東京都豐島區)去年11月，發送給7成的教職員(約90人)每人一副該眼鏡。負責人表示「有的職員因為使用電腦造成眼睛疲勞而引發頭痛，也因配戴這種眼鏡後得到改善!」
最近，市面上則開始出現具"切斷藍色光"功能的電腦及智慧型手機等螢幕保護貼。
醫師們著手進行研究會
5/21在日本各地皆可觀賞「金環日蝕」，因此天體盛會，陸續出現了眼睛不適的民眾向眼科求診。大部分患者被診斷為「日蝕網膜症」，主要就是因為太陽光裡含有藍色光。
藍色光為可視光線中能量最強的光，可直達視網膜，容易傷害視細胞。視細胞本身具有修復能力，所以過去人們並沒有重視此問題。但近年來電腦、遊戲機、智慧型手的廣泛使用，人們便開始注重其危險性。
昭和大學醫學部準教授植田俊彥的研究指出，在赤道線上只要直視太陽7秒，藍色光就會對網膜造成急性傷害。放射出強光的影印機，直視50秒就有可能造成傷害。電腦等液晶畫面放射出的藍色光較微弱，但直視多久會對眼睛造成影響，目前仍是未知數。
有鑑於此，眼科醫師及精神科醫師共8人，發起每個月舉辦一次「BLUE LIGHT研究會」(研究會代表•坪田一男慶應大學醫學部教授)。日後將針對"對視網膜及身體節奏之影響"提出佐證並發表。
現階段究竟要如何去思考「藍色光」的問題，植田准教授表示「其實對於液晶螢幕也不用過度不安，只是眼睛疲勞的患者越來越多，相對的解決對策的必要性也增高」
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